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mentales Training - ausführliche Informationen

 

mentales Training

Mentales Training dient zumeist der Verbesserung des Trainingseffektes bzw. Vorbereitung auf einen sportlichen Wettkampf und beschreibt eine intensive gedankliche Vorstellung des innerhalb der jeweiligen Sportart vorherrschenden Ablaufs.


Das mentale Training führt zu neurophysiologischen Reaktionen, die den Lernvorgang beschleunigen und im Anschluß im Training und Wettkampf bessere Ergebnisse erzielen läßt.


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Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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16.10.2019, 17:48:23