BanjaBanja ist ein Pendant zur finnischen Sauna, wie wir sie alle kennen. Es handelt sich bei Banja um ein russisches Dampfbad. Ein Heizofen befeuert mit Holz erzeugt eine Temperatur von ca. 40-50°C und erhöht signifikant die Luftfeuchtigkeit. Zur Steigerung der Durchblutung klopft der Russe sich gern mit Bündeln von Birkenzweigen den Körper ab.
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