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Alexander-Technik - ausführliche Informationen

 

Alexander-Technik

Alexander-Technik ist auf den Erfinder, den Frederick M. Alexander zurückzuführen und geht auf dessen These zurück, dass das Denken, Handeln und Fühlen im Einklang sein müsse, um Verspannungen und Fehlhaltungen des Körpers zu vermeiden.


Die Alexander-Technik zielt darauf ab, den Körper in ein Gleichgewicht zu bringen und Energie effektiver zu nutzen.

Desweiteren läßt uns die Alexander-Technik positive Verhaltensmuster aufnehmen und schlechte Angewohnheiten ablegen, man erlangt eine natürliche Haltung und ein neues Selbstbewußtsein.


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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17.08.2019, 23:51:51