Was hilft gegen Akne?Gerade jüngere Menschen leiden stark unter Akne, volkstümlich auch `Pickel´ genannt.
Bei Akne handelt es sich um eine chronische Hautentzündung, die durch eine Verstopfung der Hautdrüsen zustande kommt.
Durch eine Vermehrung der Bakterien in der betroffenen Drüse entzündet sich diese und wir erfahren Pickel, bzw. Mitesser auf der Haut! Die hormonelle Umstellung begünstigt die Pickelenstehung beim pubärtierenden Jugendlichen zusätzlich!
Was aber kann man gegen Akne tun, - was hilft gegen Akne?
Neben ensprechender Hygiene hat sich eine spezielle Ernährungsform bewährt! Die Zufuhr von Gamma-Linolensäure (erhält man in der Apotheke) sowie Nachtkerzenöl, hinreichend Vitmanin A, B6, ca. 100mg Vitamin E und 200 uq Selen hat sich bestens im Kampf gegen Pickel bewährt. Chrom und Zink sowie Magnesium können im Zusammenspiel mit den anderen genannten Nährstoffen ebenfalls sehr hilfreich gegen Akne sein!
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