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Vorbeugung von Hirnschlag, Schlaganfall - ausführliche Informationen

 

Vorbeugung von Hirnschlag, Schlaganfall

Hirnschlag, bzw. Schlaganfall manifestiert sich dann, wenn ein Blutgefäß aufgrund von Artheriosklerose oder aufgrund eines Blutgerinsels sich verschließt und die dahinterliegende Hirnregion nicht hinreichend mit Blut und somit dem Sauerstoff versorgt wird!


Wie aber kann man Hirnschlag bzw. Schlaganfall vorbeugen? Vorbeugung von Hirnschlag / Schlaganfall entspricht zugleich der Vermeidung von Risikofaktoren für Hirnschlag / Schlaganfall!


Schauen wir uns mal die Risikofaktoren für Hirnschlag an, die wir reduzieren können:


zunächst sei das Übergewicht genannt - um Hirnschlag vorzubeugen, sollte man möglichst sein Körpergewicht normalisieren! Man sollte desweiteren das Rauchen möglichst einstellen oder aber zumindest stark reduzieren, um Hirnschlag (Schlaganfall) zu vermeiden!


Einseitige, vitalstoffarme Ernährung fördert Krankheiten des Herzkreislaufsystems - gesunde Ernährung hingegen hilft bei der Vorbeugung von Hirnschlag!


Negativer Streß, s.g. Disstreß, fördert ebenfalls Schlaganfall,- zur Vorbeugung sollten wir den Streß möglichst meiden!


Alkoholkonsum fördert Hirnschlag / Schlaganfall, so ist auch der Konsum von Alkohol möglichst zu meiden!


Bewegungsmangel kann zu Herzerkrankungen und Hirnschlag führen - gesunde, individuell angepaßte Bewegung hilft bei Vorbeugung von Schlaganfall!


Auf AIQUM erhalten Sie zur Vorbeugung von Herzkreislauferkrankungen und somit Hirnschlag individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen! Sie nehmen gesund ab und halten mit individuellen Sportplänen Ihren Herzkreislauf gesund auf Trab! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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17.08.2019, 23:55:13