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Vorbeugung von Herzerkrankungen - ausführliche Informationen

 

Vorbeugung von Herzerkrankungen, Herzkrankheiten

Wie kann man Herzerkrankungen, bzw. Arteriosklerose vorbeugen? Vorbeugung von Herzerkrankungen bzw. Arteriosklerose ist gleichbedeutend mit weitestgehender Vermeidung von Risikofaktoren für Herzkrankheiten bzw. Arteriosklerose!


Schauen wir uns mal die Risikofaktoren für Herzkrankheiten mal an, auf die wir Einfluß nehmen können:


zunächst wäre das Übergewicht zu nennen! Um Herzerkankungen vorzubeugen, sollte man möglichst sein Körpergewicht normalisieren! Man sollte das Rauchen möglichst einstellen oder aber zumindest stark reduzieren, um Herzerkrankungen zu vermeiden!


Einseitige, vitalstoffarme Ernährung fördert Krankheiten des Herzens - gesunde Ernährung hingegen hilft bei der Vorbeugung von Herzerkrankungen und Arteriosklerose!


Negativer Streß, s.g. Disstreß, fördert Herzkrankheiten - wir sollten zur Vorbeugung der Herzkrankheiten den Streß möglichst meiden!


Alkoholkonsum fördert Herzerkrankungen - wir sollten den Alkohlkonsum möglichst minimieren!


Bewegungsmangel kann zu Herzkrankheiten führen - gesunde, individuell angepaßte Bewegung hilft bei Vorbeugung von Herzerkrankungen!


Auf AIQUM erhalten Sie zur Vorbeugung von Herzerkrankungen individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen! Sie nehmen gesund abund halten mit individuellen Sportplänen Ihren Herzkreislauf gesund auf Trab! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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17.08.2019, 23:56:23