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Osteoporose - ausführliche Informationen

 

Osteoporose

Osteoporose ist eine Knochenerkrankung, die durch stetigen Abbau der Knochenmasse gekennzeichnet ist. Die Folge von Osteoporose sind häufige Knochenbrüche sowie Knochenverformungen.


Grundsätzlich wird im Laufe des Lebens die Knochendichte geringer. Ab dem 45sten Lebensjahr baut der Knochen jährlich ein Prozent der Knochenmasse ab, umso wichtiger ist es bereits in jungen Jahren sich sportlich zu betätigen und über eine hinreichende Kalziumzufuhr für eine hohe Knochendichte zu sorgen!


Man unterscheidet zwei Arten der Osteoporose, die primäre und die sekundäre Osteoporose.


Primäre Osteoporose:


die Primäre Osteoporose hat keine vorangegangene Krankheitsgeschichte, vielmehr handelt es sich bei der primären Osteoporose um die postmenopausale Osteoporose, die bei Frauen während oder nach den Wechseljahren auftreten kann (aufgrund verminderter Östrogenproduktion) und die senile Osteoporose, die einem Kalziummangel, Mangel an Bewegung und Mangel an Vitamin D zuzuschreiben ist.



Sekundäre Osteoporose:


im Gegensatz zur primären Osteoporose geht der sekundären Osteoporose eine Erkrankung voraus, wie die Erkrankung des Magen-Darmtrakts, Nierenkrankheiten, Krebs, gestörte Kalziumaufnahme u.a.


Um der Osteoporose vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken, sollte man für eine hinreichende Kalziumzufuhr sorgen, sich körperlich betätigen und viel Zeit im Freien verbringen, um Vitamin D zu tanken!


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Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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17.08.2019, 23:51:44