GesundheitstrainingWas heißt Gesundheitstaining und wie unterscheidet sich dieses von anderen Trainingsarten? Unter Gesundheit versteht man per Definition das Nichtvorhandensein jeglichen körperlichen, geistigen und seelischen Leidens. Entsprechend also muß ein Gesundheitstraining ganzheitliche Elemente beinhalten, die fern vom Leistungsgedanken den Körper, Geist und Seele gesunderhalten und präventiv auf Zivilisationserkrankungen wie Herzkreislaufdegeneration oder Wirbelsäulenproblematik einwirken.
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