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Gesundheitsrisiko Fett - ausführliche Informationen

 

Gesundheitsrisiko Fett

Fett stellt ab einer bestimmten Menge, die wir mit der Ernährung zuführen, ein beträchtliches Gesundheitsrisiko dar.


Allem voran ist hier die Problematik des Übergewichts zu sehen sowie das Risiko an Herzkreislaufproblemen zu erkranken und im Endeffekt gar Hirnschlag und Herzinfarkt zu riskieren. Desweiteren ist Fett ein Gesundheitsrisiko sondergleichen in Bezug auf erhöhte Anfälligkeit an Krebs zu erkranken (Dickdarmkrebs, Prostatakrebs, Brustkrebs u.a.).


Mit dem Übergewicht das ebenfalls aus zuviel an Nahrungsfett resultiert, steigt das Risiko an Arthrose zu erkranken - Summasummarum läßt sich sagen, dass das Fett insgesamt ein nicht zu unterschätzendes Gesundheitsrisiko darstellt und viele der o.g. Erkrankungen als Auslöser für andere Erkrankungen gelten und man sehr schnell in einen Teufelskreis gerät, der im Nachhinein schwer zu durchbrechen ist.


Präventiv und rehabilitativ ist es sehr wichtig, Nahrungsfette insgesamt einzuschränken und gutes Fett von bösem Fett zu unterscheiden! Man sollte nicht mehr als 30% der gesamten Energiezufuhr über Fette abdecken und das Verhältns: ein Drittel durch gesättigte, ein Drittel durch einfach ungesättigte und ein Drittel durch mehrfach ungesättigte Fettsäuren wahren!


Auf AIQUM übernehmen wir diese Arbeit für Sie! Sie erhalten individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abzunehmen! Und so wurde das AIQUM-System bereits von Stiftung Warentest, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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18.11.2019, 23:45:21