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Gesundheitscoach - ausführliche Informationen

 

Gesundheitscoach

Entsprechend der Definition der Weltgesundheitsorganisaton (WHO), ist die Gesundheit ein `Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht die bloße Abwesenheit von Krankheiten oder Gebrechen.´


Uns allen sind die Berufsbezeichnungen des Arztes, des Fitnesstrainers, der Diätassistentin, des Ernährungsberaters bekannt - was aber ist und was tut ein Gesundheitscoach?


Ein Gesundheitscoach vereinigt gewissermaßen die o.g. Berufsfelder, in dem er diejenigen Faktoren, die zu unserer Gesundheit beitragen thematisiert, dazu Stellung bezieht und neuere Verhaltensmuster lehrt: Ernährung und Bewegung!


Während wir nur geringfügigen bis  keinen Einfluß auf schicksalhafte Krankheiten haben, liegt die Ernährung und die Bewegung in unseren Händen! Diese aber werden weitestgehend über unsere Gesundheit entscheiden!


Der Gesundheitscoach erstellt für Sie hierbei Ernährungs- und Trainingspläne, ganz individuell und nach aktuellen sport- und ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen aufgebaut!


Der Planerstellung geht ein guter Gesundheitscoach systematisch an, dieser geht zunächst eine ausführliche Anamnese voraus, die der Gesundheits-Coach stets gewissenhaft erledigt - nur dann lässt es sich wirklich individuell auf die Person und deren speziellen Parameter eingehen.


Hierbei berücksichtigt der Gesundheitscoach alle persönlichen Gegebenheiten sowie die Zielsetzung, der er sich notfalls in mehreren Schritten mit seinem Kunden systematisch nähert.


Zum Zwecke des Abnehmens gestaltet der Gesundheitscoach den Ernährungsplan so, dass ein Kaloriendefizit (s.g. negative Energiebilanz) erzielt wird - nur dann ist Abnehmen überhaupt möglich!


Darüberhinaus empfiehlt ein gewissenhafter Gesundheitscoach ein individuelles Bewegungs- bzw. Sportprogramm, um nicht nur das Abnehmen zu unterstützen, sondern gleichzeitig um das Gewebe zu straffen, das gerade bei stark übergewichtigen Personen häufig in Mitleidenschaft gezogen wurde. 


Auf AIQUM erhalten Sie einen optimalen Gesundheitscoach! Der AIQUM-Gesundheitscoach orientiert sich an aktuellen Erkenntnissen der Ernährungs- und Sportwissenschaft, verfolgt dabei die Prinzipien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und wurde bereits von Stiftung Warentest, Ökotest, aber auch Magazinen wie Shape, Fit For Fun, Tomorrow, Frau von heute uvm getestet und empfohlen.


Sie erhalten auf AIQUM eine ganzheitliche Beratung und Betreuung durch ein höchstqualifiziertes Personal, das aus Ernährungswissenschaftlern, Diätassistenten und Fitnessexperten besteht.


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über den AIQUM Diät Coach sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

Vorherfotos Nachherfotos abnehmen




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19.07.2019, 17:19:01