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Zumba - ausführliche Informationen

 

Zumba

Zumba ist spanisch und bedeutet ungefähr soviel wie `Bewegung mit Spaß und Freude´! Zumba ist aber noch mehr als nur dieser Satz, Zumba ist eine neue Fitnessbewegung aus dem Land der unbegrenzten Möglichkeiten, den USA! Was aber genau ist Zumba? Zumba ist ein rhythmischer Mix aus Aerobic und Herzkreislauftraining, getanzt zur lateinarmerikanischer Musik innerhalb eines Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco!


Auch wenn Zumba erst jetzt nach Mitteleuropa rüberschwappt, liegen dessen Wurzeln bereits 10 Jahre zurück! 1999 wurde Zumba von dem Personal Fitness-Coach, Beto Perez erfunden und zunächst in verschiedenen Tanzgruppen vorgestellt. 


Die Zumba-Tanzschritte sind für jeden leicht erlernbar, der über ein einigermaßen intaktes Taktgefühl verfügt. Entsprechende Anleitungen zum Zumba erhält man auf DVDs, und Büchern sowie in zahlreichen Fitnessstudios!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Trainingsprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!

Schauen Sie sich die Vorher- Nachherfotos einiger unserer Mitglieder an und lesen Sie deren sensationelle Erfolgsberichte:



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23.07.2019, 21:06:30