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Wii Fit - ausführliche Informationen

 

Wii Fit

Was ist Wii Fit - kann man mit Wii Fit abnehmen? Wie sieht es beim Wii Fit mit der Fettverbrennung aus und wieviele Kalorien verbraucht Wii Fit?


Zum Thema Wii Fit Zitat des Herstellers Nintendo:


Beinarbeit statt flinker Finger! Das forderten in der Vergangenheit bereits viele Videospiel-Peripheriegeräte von den Spielern. Vom Power Pad aus den Tagen des Nintendo Entertainment Systems bis hin zur Tanzmatte bei Dancing Stage: Mario Mix - auf ihnen setzten Spieler aus aller Welt für ein sportlicheres Spielerlebnis ihre Stelzen in Bewegung. Beispiellos ist jedoch das neue Spiel Wii Fit mit dem Wii Balance Board (vorläufiger Name), mit dem sich das Wohnzimmer in ein Fitness-Center für die ganze Familie verwandelt.


Das Wii Balance Board sieht wie eine Körperwaage aus. Das weiße, rechteckige Sensorbrett misst die Kräfte, die auf es einwirken. Drucksensoren registrieren präzise jede Gewichtsverlagerung des Spielers.


Wii Fit ist eine Sammlung von über 40 Fitness-Übungen für die komplette Familie. Sie enthält vier Kategorien:


- Aerobic: 10-minütige Übungen, die das Herz in Schwung bringen

- Muskeltraining: Kontrollierte Bewegungen, die Arme, Beine und andere Körperteile trainieren

- Yoga: Klassische Yoga-Haltungen mit dem Schwerpunkt Gleichgewicht und Stretching

- Balance-Spiele: Lustige Aktivitäten wie Skispringen und Kopfbälle, die eine Herausforderung an den Gleichgewichtssinn der Spieler stellen


Diese Übungen liefern ein so genanntes Core-Workout. Die beliebte Trainingsmethode stellt langsamere, kontrollierte Bewegungen in den Vordergrund. Tägliche Tests geben Auskunft über zwei wichtige Maße, deren Entwicklung in Diagrammen festgehalten werden kann:


- Body Mass Index (BMI): Der BMI berechnet sich aus Körpergewicht und Körpergröße und dient der Gewichtsevaluation.

- Wii Fit-Alter: Das Wii Fit-Alter wird durch BMI, Schwerpunkt- und Gleichgewichtstests ermittelt.


Quelle: Nintendo.de

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18.11.2019, 16:12:15