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Vibrationstraining - ausführliche Informationen

 

Vibrationstraining

Das Vibrationstraining ist nicht wirklich die aller neuest Errungenschaft der Technik -  bereits 1869 setzte der US-Amerikaner George Taylor ein Gerät zur Vibrationstherapie von Armen und Rücken ein. In den letzten Jahren wurde das Vibrationstraining durch Geräte wie Powerplate wieder ins Leben gerufen.


Zum Zwecke des Vibrationstrainings stellt man sich auf eine entsprechende Platte, die über Stromimpulse vibriert, was wiederum auf die Muskulatur des gesamten Körpers übertragen wird.


Wer jedoch meint mit dem Vibrationstraining passiv seine Ziele erreichen zu können, unabhängig ob es sich ums Abnehmen oeder Körperstraffung handelt, der irrt gewaltig: das Vibrationstraining ist zwar stufenlos regelbar, sollen aber echte Ergebnisse erzielt werden, ist es mit einer entsprechend schweißtreibenden Muskelarbeit verbunden!


Was zur Hölle ist eine Vibrationsplatte, könnte man denken...Eine Vibrationsplatte ist ein modernes Trainingsgerät, das über die Vibrationen die meisten Muskelgruppen des Körpers hart beansprucht. Im Gegensatz also zu der Werbung, wo eine junge, hübsche Dame lächeln auf der Vibrationsplatte steht und völlig passiv ihre Pfunde abtrainiert und ihren Körper strafft, ist das Training auf der Vibrationsplatte alles andere als entspannend!


Weit gefehlt also wer glaubt, man könne sich auf die Vibrationsplatte stellen und ein völlig passives und dazu auch noch erfolgreiches Training absolvieren!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungspläne und Trainingspläne um mit oder ohne eine Powerplate abzunehmen. Lesen Sie im Folgenden, was AIQUM-Kunden über unser System sagen:

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12.11.2019, 18:24:54