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Trampolin springen, hüpfen - ausführliche Informationen

 

Trampolin springen, hüpfen

Trampolin springen ist hip! Mit Hüpfen und Springen auf dem Trampolin versuchen derzeit immer mehr Menschen abzunehmen! Doch worauf sollte man beim Trampolinspringen bzw. Trampolinhüpfen achten und kann man mit Trampolin springen tatsächlich gut abnehmen? 


Entsprechend einer NASA-Studie soll der Energieverbrauch, also der Kalorienverbrauch und damit die Fettverbrennung / Fettabbau beim Trampolinspringen größer ausfallen als z.B. beim Jogging.


Wichtig jedoch ist, dass das Trampolin auf unser Körpergewicht abgestimmt ist, um keine Schäden am Bewegungsapparat zu riskieren! Ist dieses geklärt, kann es losgehen und das Hüpfen auf dem Trampolin zum richtigen Spaßfaktor werden! 


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens gesunde Ernährungspläne und Trainingspläne, um dauerhaft abzunehmen!


Schauen Sie sich die Vorher- Nachherfotos einiger unserer Mitglieder an und lesen Sie deren sensationelle Erfolgsberichte:

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18.11.2019, 16:12:05