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Trainingsreiz - ausführliche Informationen

 

Trainingsreiz

Unter einem Trainingsreiz versteht man die gezielte Stimulierung bestimmter Körperbereiche mit Hilfe des körperlichen Trainings. Dieser folgt die s.g. Superkompensation, also eine überschüssige Wiederherstellung, die eine Leistungssteigerung nach sich zieht.


Sowohl die Erhöhung der Muskelkraft, Muskelaufbau aber auch Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit erfordern entsprechende Trainingsreize.


Falls Sie abnehmen wollen, erhalten Sie auf AIQUM übrigens individuelle Ernährungsprogramme sowie auf Wunsch Sportpläne nach aktuellen wissenschaftlichen Normen!


Vergessen Sie sämtliche Diäten -  so wurde AIQUM bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Im Folgenden lesen Sie, was AIQUM-Mitglieder über AIQUM und die von unseren Ernährungswissenschaftlern und Sportexperten entwickelte einzigartige FDM (Flexible Diät-Methode) sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

abnehmen Vorher- Nachherfotos, klick =>HIER


: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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13.11.2019, 17:10:37