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Trainingsplan Cardio - ausführliche Informationen

 

Trainingsplan Cardio

Ein Trainingsplan für Cardio (Herzkreislaufsystem) sollte zunächst das Individuum Mensch und dessen Ziele ins Besondere auch seine derzeitige körperliche Konstitution berücksichtigen. Bei Personen jenseits von 30 Jahren ist ein ärtzlicher Check vor der Aufnahme eines Cardio-Trainingsplans dringend angeraten!


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Trainingsplan Ausdauer






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24.07.2019, 03:16:18