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Trainingsgerät - ausführliche Informationen

 

Trainingsgerät

Bei einem Trainingsgerät handelt es sich um eine Konstruktion, die nützlich ist um entweder die Muskulatur zu stärken, die aerobe Ausdauer zu steigern oder aber um Fett zu verbrennen (Stichwort: abnehmen).


Ohne genaue Anleitung durch einen Trainer können durch falsches Training schwerwiegende gesundheitliche Probleme, besonders am Bewegungsapparat auftreten.


Menschen über 30 sowie jene mit Herzkreislaufproblemen sollten diese Trainingsgeräte nur nach ärztlicher Absprache nutzen. Auf AIQUM erhalten Sie individuelle Trainingspläne speziell auf Ihre Ziele vom Fachpersonal ausgearbeitet.


Trainingsgeräte:


Trainingsgeräte zum Muskelaufbau

  • Armpresse

  • Beinpresse

  • Hantelbank

  • Latzugmaschine

  • Bauchtrainer

  • Rückentrainer

  • Theraband / Trainingsband

  • Gymnastikmatte

  • Multifunktionsstation

  • Langhantelstange (Langhantel) / Curlstange

  • Kurzhantelstange (Kurzhantel)

  • Zugturm

  • Multipresse

  • Fitnessstation

  • Trainingsbank

  • Ganzkörpertraine



Trainingsgeräte zur Ausdauersteigerung

  • Ergometer / Spin-Bike /Racing-Bike

  • Laufband

  • Rudergerät / Rudermaschine

  • Walker-Gerät

  • Crosstrainer

  • Fahrradergometer / Ruderergometer

  • Stepper / Power-Stepper / Mini-Stepper / Lateral-Stepper / Ski-Stepper / Swing-Twister Stepper

  • Heimtrainer

  • Ellipsentrainer

  • Ellipsenergometer

  • Pulsuhr

  • Trampolin



Auf AIQUM erhalten Sie gesunde Trainingspläne und Ernährungspläne um z.B.  abzunehmen!


: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

Infos
 
 
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15.11.2019, 07:30:01