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Synergist - ausführliche Informationen

 

Synergist

Als Synergisten bezeichnet man einen oder mehrere Helfermuskeln, die bei der Bewegung eines Gelenks den eigentlichen Muskel (Agonist) unterstützen.


Synergisten sind also an einer Bewegung teilweise mitbeteiligt.


Beispiel: Bicepscurl


Der Agonist (Spieler) ist beim Bicepscurl der Biceps Brachii - sein Gegenspieler (Antagonist) wiederum ist der Triceps Brachii.

Synergisten, also unterstützende Muskeln, sind dabei der Brachioradialis und der Brachialis.


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16.11.2019, 03:59:55