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Sportgerät - ausführliche Informationen

 

Sportgerät

Bei einem Sportgerät handelt es sich um ein Trainingsgerät, das nützlich ist um entweder die Muskulatur zu stärken, die aerobe Ausdauer zu steigern oder aber um Fett zu verbrennen (Stichwort: abnehmen).


Ohne genaue Anleitung durch einen Trainer können durch falsches Training schwerwiegende gesundheitliche Probleme, besonders am Bewegungsapparat auftreten.


Menschen über 30 sowie jene mit Herzkreislaufproblematik sollten daher diese Sportgeräte nur nach ärztlicher Absprache nutzen.


Auf AIQUM erhalten Sie individuelle Trainingspläne speziell auf Ihre Ziele vom Fachpersonal ausgearbeitet.


Sportgeräte


Sportgeräte zum Muskelaufbau

  • Armpresse

  • Beinpresse

  • Hantelbank

  • Latzugmaschine

  • Bauchtrainer

  • Rückentrainer

  • Theraband / Trainingsband

  • Gymnastikmatte

  • Multifunktionsstation

  • Langhantelstange (Langhantel) / Curlstange

  • Kurzhantelstange (Kurzhantel)

  • Zugturm

  • Multipresse

  • Fitnessstation

  • Trainingsbank

  • Ganzkörpertraine



Sportgeräte zur Ausdauersteigerung

  • Ergometer / Spin-Bike /Racing-Bike

  • Laufband

  • Rudergerät / Rudermaschine

  • Walker-Gerät

  • Crosstrainer

  • Fahrradergometer / Ruderergometer

  • Stepper / Power-Stepper / Mini-Stepper / Lateral-Stepper / Ski-Stepper / Swing-Twister Stepper

  • Heimtrainer

  • Ellipsentrainer

  • Ellipsenergometer

  • Pulsuhr

  • Trampolin



Auf AIQUM erhalten Sie gesunde Trainingspläne und Ernährungspläne um z.B.  abzunehmen oder sich fit zu halten!


: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

Infos
 
 
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21.09.2019, 13:56:34