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Sport trotz Krankheit - ausführliche Informationen

 

Sport trotz Krankheit

Sport trotz Schnupfen, trotz Grippe, Fieber und Erkältung? Sport trotz Krankheit, eine gute Idee oder besser die Finger von lassen? Wer krank ist, sollte grundsätzlich seinem geschwächten Organismus und dem Immunsystem die Zeit geben, sich zu regenerieren. Trotz Krankheit Sport zu betreiben, schwächt den Körper zusätzlich und kann zu weiteren, durchaus ernsten unangenehmen Folgeerscheinungen führen!


So kann man bei Grippe oder Erkältung z.B. seinen Herzmuskel nachhaltig schädigen, wenn man trotz Krankheit weiter trainiert!


Das Training kann also warten - viel wichtiger ist es nun, dass Sie wieder komplett gesund werden! Wenn Ihre Erkältung fast abgeebnet ist, können Sie bereits in die Sauna gehen - in diesem Stadium sollte diese Ihnen weiterhelfen und evtl. können Sie 1-2 Tage später bereits leichtes Training aufnehmen!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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24.07.2019, 03:16:38