Sport, FitnessSport und Fitness leisten einen enormen Beitrag zur Senkung der s.g. Zivilisationskrankheiten wie z.B. Herzkreislaufproblematik, Diabetes Mellitus, Osteoporose, Arthrose, Gicht, Bluthochdruck, einige Allergien, Krebs, Essstörungen, Depressionen, Wirbelsäulenprobleme und eben nichtzuletzt von Übergewicht und Adipositas.
Die Industrialisierung der modernen Zeit hat viel zur Arbeitserleichterung und Lebensqualität beigetragen - jedoch auf der anderen Seite viel Schaden angerichtet. Der Mensch ist von der Evolution her auf regelmässige Bewegung und Belastung angewiesen - da diese Reize weitestgehend in der heutigen Zeit ausbleiben, degenerieren wir exakt an dieser Tatsache.
Bei AIQUM erhalten Sie gesunde Fitnesspläne und Ernährungspläne, um sich fit zu halten oder schlicht abzunehmen. Von Wirbelsäulengymnastik bis hin zu Problemzonen- und allgemeinem Fitnesstraining bietet AIQUM eine breite Palette an Möglichkeiten, sich individuell und gesundheitsbewußt zu bewegen.
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