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spezielle Ausdauer - ausführliche Informationen

 

spezielle Ausdauer

Was genau ist die spezielle Ausdauer? Per Definition versteht man unter spezielle Ausdauer eine Ausdauerbelastung, die weniger als 1/7 bis 1/6tel der Gesamtmuskulatur mit einbezieht. Die spezielle Ausdauer bezieht sich auf sportartspezifische Ausdauer, sehr ähnlich der lokalen Ausdauerform.


Auf AIQUM bekommen Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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24.07.2019, 03:15:09