Fitness Lexikon

Fitness stellt im allgemeinen sowohl das  körperliche als auch geistige Wohlbefinden dar. Fitness drückt das Vermögen aus, leistungsfähig zu sein und sowohl alltäglichen als auch beruflichen Belastungen standzuhalten.

Die Fitness Definition ist schwierig, da verschiedene Gruppierungen und Personen unterschiedliche Begriffe damit verbinden.

So wird Fitness u.a. über die gleichzeitigen Attribute: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination definiert. Fitness ist aber sicherlich noch viel mehr, denn wir dürfen die geisti ...