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schlanke Oberarme - ausführliche Informationen

 

schlanke Oberarme

Ein Alptraum einer jeden Frau: schwabbelige Oberarme, die alles andere als sexy aussehen! Schlanke Oberarme sind zumeist eine Frage der genetischen Disposition, des Fettanteils und des Trainingszustands.


Und gerade bei Frauen, die viel abgenommen haben, hängt die Haut im unteren Bereich der Oberarme, dem s.g. Triceps.


Wie aber kriegt man es hin, dass man schlanke Oberarme bekommt?


In einer großangelegten Studie hat man an den Armen der Tennisprofis beweisen können, dass es keine lokale Fettverbrennung gibt, man also nicht gezielt an einer bestimmten Stelle, z.B. an den Oberarmen abnehmen kann.


Doch kein Grund zu verzweifeln:

der Körper sucht es sich zwar selbst aus, wo er bevorzugt seine Fettreserven als erstes anzapft. Jedoch verhält es sich so, dass auch die Beine nach und nach schlanker werden. Am effektivsten klappt dies mit Hilfe von echten Experten, die Ihnen einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährungsplan und auf Wunsch Trainingsplan erstellen.


Desweiteren ist es sehr wichtig, wenn man schlanke, straffe Oberarme haben möchte, den Tricepsbereich zu trainieren. Einige Tricepsübungen regelmäßig ausgeführt können sich sehr wundersam auf die Straffung der Oberarme auswirken!


Auf Aiqum.de erhalten Sie einen solchen Plan samt Betreuung und Ihr Armspeck hat sehr bald nichts mehr zu lachen!


Hier sehen Sie ein Beispiel aus dem AIQUM-Trainingsplan:

KLICK HIER


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24.08.2019, 05:31:33