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Rückenschmerzen Sport - ausführliche Informationen

 

Rückenschmerzen Sport

Es erscheint als echtes Paradoxon: Sport kann sowohl Rückenschmerzen lindern als auch Rückenschmerzen verursachen!


Rückenschmerzen durch Sport verursacht sind zumeist das Resultat falschen Trainings - hier werden schlicht die falschen Übungen, falsche Trainingstechnik, zu starke Trainingsbelastung oder aber zu kurze Erholungsphasen gewählt!


Der Mensch an sich ist bedingt durch die Evolution ein Bewegungstier und muß sogar Sport treiben, damit seine Gelenke und so sein Rücken gesund bleiben! Der regelmässige Wechsel zwischen funktioneller Belastung und Entlastung resultiert im verstärkten Aufbau der Rückenmuskulatur, die als echte Stütze und damit Entlastung für unseren Rücken fungiert!


Auf AIQUM erhalten Sie entsprechende Traininingsprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft fit zu werden - darunter auch funktionelles, individuelles Rückentraining! Ebenso erhalten Sie individuelle Ernährungspläne, um abzunehmen!


Und so wurde AIQUM bereits von der Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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22.09.2019, 04:27:53