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richtig trainieren - ausführliche Informationen

 

richtig trainieren

Richtig trainieren - was versteht man darunter? Richtig trainieren bedeutet zunächst einer Sportart nachzugehen, die weder unsere Psyche noch unseren Körper überfordert (aber auch nicht unterfordert!), uns Freude bereitet und uns underen Sportzielen weiterbringt!


Wenn man tiefer in die Materie eintaucht, bedeutet richtig trainieren ebenfalls, die Technik jeder Sportart im Mindestmaß zu beherrschen, um den o.ä. Voraussetzungen gerecht zu werden und keine Verletzungen zu riskieren!


Ob es nun Laufen bzw. Joggen, Walken, Schwimmen, Crossen oder Radfahren ist - man muss die Technik erlernen, um richtig zu trainieren und dann macht das Training Freude und bringt richtige Resultate!


Wenn Sie abnehmen möchten, erhalten Sie auf AIQUM individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um ein richtiges Training absolvieren zu können und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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18.09.2019, 14:53:07