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Rectus Abdominis - ausführliche Informationen

 

Rectus Abdominis

Rectus Abdominis, auf deutsch: gerader Bauchmuskel, findet seinen Ursprung in den Rippenknorpeln der 5-7 Rippe und dem Brustbein und setzt an am Schambein.


Die Funktion des Rectus Abdominis ist primär das Aufrichten des Rumpfes bei fixiertem Becken und umgekehrt das Aufrichten des Becken bei fixiertem Rumpf. Der Rectus Abdominis ist zugleich derjenige Muskel, der bei Fettfreiheit im Unterhautfettgewebe den Waschbrettbauch darstellt.


In Verbindung mit dem Erector Spinae, der zugleich den Antagonisten (Gegenspieler) des Musculus Rectus Abdominis darstellt, ist der Rectus Abdominis ein wichtiger Stabilisator für unsere Wirbelsäule.


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22.11.2019, 20:14:01