Po-ÜbungenDer Mensch wird figürlich in zwei Typen unterteilt: den Apfeltyp und den Birnentyp.
Während der Apfeltyp mehr Körperfett um den Bauch ansammelt, neigen die Birnentypen dazu, das Fett um die Hüften und Beine verstärkt anzuhäufen. Dies ist zwar für die Gesundheit besser, führt aber dazu, dass man die Fettreserven an diesen stellen nur schlecht wieder loswird!
Hier eignet sich ein gezieltes Training mit optimalen Po-Übungen bestens, um das Problem in Griff zu bekommen!
Auf AIQUM erhalten Sie im Zuge des Bauch-Beine-Po-Trainings ein individuelles Po-Training mit vielen guten Po-Übungen sowie gesunde, individuelle Ernährungsplanung zum Abnehmen.
Im Folgenden ein kurzer Einblick in das AIQUM-Fitness Programm:
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