PilatisPilatis, richtige Schreibweise `Pilates´ ist ein Gruppenkurs, der sich einer steigenden Beliebtheit in Fitnessstudios, Vereinen und Volkshochschulen erfreut! Kaum eine Fitnessanlage kommt mittlerweile ohne Pilatis aus!
Bei Pilatis handelt es sich um ein ganzheitliches Körpertraining, das vorallem die tiefer liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen anspricht, die für eine gesunde Körperhaltung verantwortlich sind. Mehr über Pilatis bzw. Pilates erfahren Sie aber hier:
Pilates
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