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Nordicwalking Stocklänge - ausführliche Informationen

 

Nordicwalking Stocklänge

Die optimale Stocklänge für das Nordic Walking ist ein wichtiges Kriterium, das es zu beachten gilt, wenn das Nordic Walking Spaß bereiten soll und nicht vorzeitig zu Ermüdung oder gar Verletzungen führen soll.


Um die für sich optimale Stocklänge zu ermitteln, kann man getrost auf die folgende Formel zurückgreifen:


Körpergröße in cm x 0,66. Diese Stocklänge ermöglicht eine optimale Technik beim Nordic Walking.


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens nicht nur individuelle Ernährungspläne, um abzunehmen, sondern zugleich professionelle Trainingspläne für viele Sportarten, so auch das Nordic Walking!




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20.09.2019, 23:11:38