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muskulöse Waden - ausführliche Informationen

 

muskulöse Waden

Eigentlich sind Sie mit Ihrer Figur zufrieden, nur ihre muskulösen Waden stören Sie aber beträchtlich? Hmm, was kann man gegen muskulöse Waden effizient anstellen? Während sich die Männerwelt zumeist muskulöse Waden wünscht, sind diese für die weitaus meisten Frauen eher ein grausiger Gedanke!


Zunächstmal muß man die genetischen Grenzen akzeptieren, die uns gegeben wurden und unsere muskulösen bzw. stämmigen Waden sind wahrscheinlich ein Teil dieser Genetik!


Muskulöse bzw. stämmige Waden können dabei das Produkt bestimmter kraftbetonter bzw. schnellkraftbetonter Sportarten sein, aber auch einfach von Mutter Natur uns ungefragterweise in die Wiege gelegt worden sein!


Was kann man gegen muskulöse Waden effektiv unternehmen? Zunächst muss man sicherstellen, dass man kein intensives Krafttraining im Bereich der Hypertrophie (8-15 Wiederholungen) mehr für die Waden absolviert und auch weitestgehend Schnellkraftsportarten meidet!  Desweiteren könnte intensive, lange Ausdauerbelastung, bei der die Unterschenkel im Vordergrund stehen für Abhilfe sorgen! Schauen Sie sich doch nur die Waden der Ausdauerläufer mal an - spindeldünn und ausdauernd!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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22.07.2019, 00:03:47