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Muskeln definieren - ausführliche Informationen

 

Muskeln definieren, Muskeldefinition

Spätestens im Sommer, wenn man über entsprechendes Muskeltraining seine Muskeln zufriedenstellend aufgebaut hat, wünscht man sich dass man die neugewonnene Muskulatur tatsächlich auch sehen kann: man möchte seine Muskeln definieren! Wie die Bezeichnung `Muskeln definieren´bereits im Ansatz verrät, ist das erstrebenswerte Ziel einer Muskeldefinition eine sichtbare Unterteilung möglichst einer jeden Muskelpartie!


Doch sehr häufig unterliegt Muskeldefinition einem klassischen Irrglauben - denn noch vor nicht allzu langer Zeit glaubte man, man müsste die Muskeln definieren mit spezielem Training! Während noch vor nicht allzu langer Zeit der Fitnesstrainer ein höheres Trainingsvolumen mit Trainingsätzen a 15-30 Wdh. empfahl, ist sich heute die Sportwissenschaft darüber einig, dass einzig und allein der Fettgehalt unter der Haut zu einer besseren Muskeldefinition führt! Wer also seine Muskulatur definieren möchte, sollte in erster Linie seine Ernährung entsprechen umstellen und sein Körperfettverbrennung beim Training fördern!


Auf AIQUM erhalten Sie hierzu individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um Ihr Fett abzubauen ohne Muskeln zu verlieren! Und so wurde AIQUM bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!               

Schauen Sie sich die Vorher- Nachherfotos einiger unserer Mitglieder an und lesen Sie deren sensationelle Erfolgsberichte:



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17.09.2019, 11:18:59