Lauftipps für AnfängerBesonders Anfänger sollten einige grundsätzliche Lauftipps befolgen, um den höchstmöglichen Nutzen aus dem Laufen bei möglichst geringer Verletzungsgefahr rausholen zu können!
Ein besonderes Augenmerk gilt dabei nicht nur der Kleidung, sondern auch den äusseren Gegebenheiten, der Laufform sowie der Gestaltung des Trainings.
Viele wertvolle Lauftipps für Anfänger aber auch für Profis erhalten Sie hier:
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