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Laufpläne für Anfänger, Beginner - ausführliche Informationen

 

Laufpläne für Anfänger, Beginner

Sie möchten richtiges Laufen erlernen und suchen als Beginner entsprechende Laufpläne für Anfänger? Gerade aber Anfänger sollten einige wichtige Regeln beim Laufen befolgen, um einen höchstmöglichen Nutzen bei gleichzeitig möglichst geringem Verletzungsrisiko aus dem Laufen zu schöpfen!


Ein besonderes Augenmerk gilt dabei nicht nur der funktionellen Kleidung sowie Schuhwerk, sondern natürlich auch den äusseren Gegebenheiten, der Lauftechnik sowie der Gestaltung des Trainings! Doch wo erhält man entsprechend individuelle von Experten erstellte Laufpläne für Anfänger?


Laufpläne für Anfänger bzw. Beginner sowie vieles Interessante zum Thema Laufen für Anfänger erfahren Sie hier: Lauftipps

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20.09.2019, 12:43:19