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Körpertraining - ausführliche Informationen

 

Körpertraining

Körpertraining - Gesundheit...trainier sie oder verlier sie, so lautet eine Weisheit zum Thema Gesundheit. Der Mensch ist von der Evolution her immer noch ein Bewegungstier und auf Belastungsreize angewiesen, wenn er gesund bleiben möchte! Wer abnehmen möchte, ist ebenfalls gut beraten Körpertraining einzuplanen, um die notwendige Ernährungsumstellung durch einen erhöhten Kalorienverbrauch beim Sport zu untestützen.


Wenn man nicht gerade selbst viel Ahnung von der Materie hat, sollte man auf Expertenrat zurückgreifen, um mögliche Fehler und gar Verletzungen beim Körpertraining zu vermeiden!

Ein solcher Experte, vorzugsweise ein ausgebildeter Fitnesstrainer, Sportlehrer, Physiotherapeut u.ä., wird Ihnen einen Trainingsplan erstellen der Ihre Person und Ihre Ziele stark berücksichtigt und Sie dabei keineswegs überfordert.


Der regelmässige Dialog zwischen Ihnen und Ihrem Trainer sichert Ihnen optimale Fortschritte und die Motivation läßt beim Körpertraining nicht nach!


Für viele Menschen, die abnehmen wollen, kommt aber ein Fitnessstudio oder gar ein Personal Trainer nicht in Frage - evtl. ist dann AIQUM, das Abnehmportal im Internet, exakt das, was Ihnen hilft!


So wurden die AIQUM-Trainingspläne bereits von der Stiftung Warentest, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Menshealth, Tomorrow, Shape, um nur einige zu nenne, streng getestet und wärmstens empohlen!


Auf AIQUM bekommen Sie gesunde und individuelle Planung für Ihr Körpertraining und Ihre Ernährung -


Hier können Sie sich einen Überblick über den AIQUM - Trainingsplan verschaffen:

Körpertraining, BITTE HIER KLICKEN


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20.07.2019, 19:09:08