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Körperfettbestimmung mit Fettzange - ausführliche Informationen

 

Körperfettbestimmung mit Fettzange

Neben anderen Möglichkeiten der Körperfettbestimmung, so z.B. mittels einer Körperfettwaage, gibt es ebenfalls die Möglichekeit der Körperfettbestimmung mit Fettzange, dem s.g. Fat Caliper.


Die Körperfettmessung mittels der Fettzange erfolgt über die Ermittlung der Hautfettdicke, die an bestimmten Körperstellen ermittelt wird. Diese findet zumeist am Oberarm, Bauch, Oberschenkeln und den Hüften sowie rückwärtigen Schultern statt.


Hierzu kneift man ein Stück Haut samt Fett ab und setzt die Fettzange an, die über eine Skala verfügt. Auf der Skala kann man dann die Hautfaltendicke ermitteln.


Die Berücksichtigung der Messergebnisse an den genannten Stellen läßt dann auf den Körperfettanteil schließen.


Das eigentliche Problem bei der Körperfettbestimmung mit einer Fettzange bzw. Caliper ist die hohe Fehlerquote!


Je nach dem ob man die richtige Messstelle erwischt, wie stark man das Fettgewebe vorher zusammendrückt, ob man nicht stark genug vom Knochen gezogen hat oder teiweise Muskulatur mit eingeklemmt hat kann bereits zu erheblichen Messfehlern führen!


Um möglichst genaue Ergebnisse zu erhalten, sollte die Körperfettmessung mit der Fettzange daher von ausgebildetem Personal vorgenommen werden und am besten von stets der selben Person!


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Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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16.11.2019, 23:45:50