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Kieser Training - ausführliche Informationen

 

Kieser Training

Nach eigener Beschreibung bietet das Kieser Training den notwendigen, kontrollierten und richtig dosierten Widerstand für eine gesunde Muskulatur. Ihr Körper ist damit bereit für sportliche, alltägliche und berufliche Herausforderungen, so die Beschreibung.


Kiesertraining kann man an zahlreichen Standorten in Deutschland aber auch Österreich, Australien, Niederlanden, Schweiz, Tschechien, Großbritanien und Luxemburg betreiben.


Kieser Training ist effizient. Man trainiert an hochentwickelten Trainingsmaschinen zur isolierten Kräftigung einzelner Muskeln. Das Training an diesen Maschinen gewährleistet von Anfang an einen korrekten Bewegungsablauf, denn die Muskeln werden über den gesamten Bewegungsradius angemessen belastet.


Musik, Wellnessbereich und Bar sucht man beim Kieser-Training zugunsten größerer Konzentration vergeblich. Alles ist funktional gestaltet und konsequent auf Trainingserfolg ausgerichtet. Ein- bis zweimal pro Woche 30 Minuten konzentriertes Kieser Training genügen, um den ganzen Körper zu stärken, so Kieser über sich selbst.


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungspläne und Trainingspläne, wenn Sie online abnehmen möchten oder aber Ihren Rücken übers Internet stärken möchten. Sehen Sie hier ein Beispiel aus unsteren Online-Trainingsplänen:

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21.09.2019, 13:57:06