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Kalorienverbrauch Wassergymnastik - ausführliche Informationen

 

Kalorienverbrauch Wassergymnastik

Die Vorzüge der Wassergymnastik liegen auf der Hand: einerseits die höhere Trainingseffizienz der Wassergymnastik im Vergleich zu Landsportarten und andererseits eine mit nichts zu vergleichende Entlastung des Bewegungsapparates!


Da bei Wassergymnastik so ziemlich alle Muskeln des Körpers aktiviert werden,- dies noch intensiver als zu Lande,  ist davon auszugehen, dass Wassergymnastik sehr viele Kalorien verbraucht, somit eine starke Fettverbrennung bzw. Fettabbau nachsich zieht und ideal fürs Abnehmen ist - besonders sehr schwergewichtige Menschen und Personen mit Gelenkproblemen profitieren von entlastenden Eigenschaften des Mediums Wassers. Wie hoch ist aber der tatsächliche Kalorienverbrauch bzw. Kalorienverbrennung ( Kilokalorien in kcal ) bei Wasser-Gymnastik?


Hier können Sie sie selbst feststellen, wieviele Kalorien Wassergymnastik tatsächlich verbraucht bzw. verbrennt: 

Kalorienverbrauch Wasseraerobic

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24.07.2019, 03:17:30