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Kalorienverbrauch Stepper - ausführliche Informationen

 

Kalorienverbrauch Stepper

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch auf dem Stepper? Der Kalorienverbrauch hängt in erster Linie von der Muskelmasse, die aktiviert wird sowie von der Intensitätsstärke, mit der die besagte Muskulatur aktiviert wird!


Auf dem Stepper aktiviert man in erster Linie die Oberschenkel und die Waden, hinzu gesellt sich die stabilisierende Rumpfmuskulatur sowie die Arme, die beim Steppen in der Regel gegengleich mitschwingen! Beim Stepper kann man je nach Intensität und Stepphöhe ca. 700kcal pro Std verbrauchen!


Hier können Sie sie übrigens den persönlichen Kalorienverbrauch auch bei anderen Aktivitäten testen: 

Kalorienverbrauch

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24.07.2019, 03:13:08