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Kalorienverbrauch steigern - ausführliche Informationen

 

Kalorienverbrauch steigern

Sie möchten Ihren Kalorienverbrauch steigern? Sehr gute Entscheidung, denn ohne Frage ist die Kalorienbilanz der entscheidende Faktor beim Abnehmen!


Wer versucht, sein Körpergewicht zu reduzieren, sollte es möglichst zweigleisig angehen:


- über eine kalorienreduzierte, gesunde Mischkost ein Kaloriendefizit erzeugen

- Kalorienverbrauch steigern


Wie kann man aber seinen Kalorienverbrauch steigern?


Vergessen Sie alles, was Ihnen die Diätwerbung suggeriert: man kann nicht mit einem Tee oder einer nebenwirkungsfreien Diätpille seinen Kalorienverbrauch steigern, in diesem Punkt wird also gelogen, dass sich die Balken biegen!


Den Kalorienverbrauch kann man allein nur über Sport bzw. Bewegung steigern! Der tatsächliche Kalorienverbrauch, der durch Sport entsteht, ist zwar ein wichtiger Maßstab, um sich beim Abnehmen zu orientieren, dieser Wert wird jedoch nicht selten überschätzt.

Hingegen Kalorienverbrauch bei alltäglichen Aktivitäten, wie z.B. im Haushalt, beim Einkaufen usw. oder aber in der Freizeit läppert sich zu einem netten Sümmchen und läßt, clever eingesetzt,  die Pfunde regelrecht purzeln.


Da sich nicht jeder zum Sport motivieren kann oder aber nicht die Zeit dazu findet, setzt die FDM (Flexible Diät Methode) von AIQUM. de exakt hier an:


steigern Sie doch Ihren Kalorienverbrauch über Ihre alltäglichen Aktivitäten: etwas schneller den Einkauf erledigen, etwas dynamischer und länger staubsaugen, etwas länger mit dem Hund spaziergehen - alles Aktivitäten, die Sie alltäglich ausführen und bei denen Sie Nützliches mit dem Abnehmen kombinieren können! Alle Tools hierfür liefert Ihnen AIQUM!


Auf AIQUM.de erhalten Sie die Möglichkeit, von Haushalt bis zur Gartenarbeit solche alternativen Tätigkeiten in Ihren Abnehmplan zu integrieren und mit der äusserst erfolgreichen Flexiblen Diät-Methode von AIQUM.de erfolgreich abzunehmen.


Den Kalorienverbrauch können Sie hier testen: Kalorienverbrauch


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21.07.2019, 09:39:51