Mitglied werden Kontakt Presse Impressum AGB's
f
 
     AIQUM :_Startseite
  + AIQUM :_portal
  + AIQUM :_my
  + AIQUM :_community
  + AIQUM :_wissen
  + AIQUM :_lexikon
jetzt Anmelden
Abnehmen
Benutzername:
Passwort:
Zugang vergessen?

Kalorienverbrauch Spinning - ausführliche Informationen

 

Kalorienverbrauch Spinning

Sie stellen sich die Frage, wie hoch der Kalorienverbrauch (in kcal) beim Spinning ist, bzw. anders gefragt: wieviele Kalorien verbraucht das Spinning und wie relevant ist hierbei die erzielte Fettverbrennung bzw. Fettabbau wenn man abnehmen möchte?


Ausschlaggebend für den Kalorienverbrauch bzw. Kalorienverbrennung ( Kilokalorien in kcal ) ist zunächst die Anzahl der Muskelgruppen, die beim jeweiligen Sport gleichzeitig aktiviert wird sowie deren Intensität. Will heißen, je mehr Muskelgruppen gleichzeitig Einsatz finden, desto mehr Kalorien verbrennt Ihr Körper pro Zeiteinheit bei gleichen Bedingungen! Wie verhält es sich aber beim Spinning? Wieviele Kalorien beim Spinning verbraucht werden, hängt es von der Dynamik und Intensität der jeweiligen Spinning-Std. Hier kann das Spinning einen Kalorienverbrauch von 600 bis 900kcal pro Stunde verbraucht werden!


Hier können Sie übrigens den Kalorienverbrauch für andere Sportarten und Aktivitäten ermitteln:

Kalorienverbrauch ermitteln

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

Infos
 
 
Diese Seite bookmarken
 
 

 

 

22.07.2014, 23:15:18