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Kalorienverbrauch Rudern - ausführliche Informationen

 



Kalorienverbrauch Rudern

Da beim Rudern auf einem Ruderergometer oder im Boot selbst ein Großteil der Muskeln  aktiviert werden, ist davon auszugehen, dass das Rudern sehr viele Kalorien verbraucht, somit eine starke Fettverbrennung bzw. Fettabbau nachsich zieht und ideal fürs Abnehmen ist - wie hoch ist aber der tatsächliche Kalorienverbrauch bzw. Kalorienverbrennung ( Kilokalorien in kcal ) beim Rudern?


Hier können Sie sie selbst feststellen, wieviel Kalorien Rudern verbrennt: 

Kalorienverbrauch bestimmen

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19.11.2019, 12:34:38