Kalorienverbrauch PaddelnSie interessieren sich für den Kalorienverbrauch beim Paddeln? Ausschlaggebend für den Kalorienverbrauch ist stets die Anzahl der Muskelgruppen, die aktiviert werden sowie die Intesität!
Da beim Paddeln (ob nun auf einem Ruderergometer oder im Boot ) ein Großteil der Muskeln aktiviert werden, ist davon auszugehen, dass das Rudern sehr viele Kalorien verbraucht, somit eine starke Fettverbrennung bzw. Fettabbau nachsich zieht und ideal fürs Abnehmen ist!
Wie hoch ist aber der tatsächliche Kalorienverbrauch bzw. Kalorienverbrennung ( Kilokalorien in kcal ) beim Paddeln?
Hier können Sie Ihren Kalorienverbrauch beim Paddeln ermitteln:
Kalorienverbrauch ausrechnen
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