Kalorienverbrauch ohne BewegungWie hoch ist der Kalorienverbrauch ohne Bewegung und ist ein solcher Kalorienverbrauch ohne Bewegung überhaupt gegeben? Der Kalorienverbrauch ohne Bewegung beschränkt sich auf den Grundumsatz, also diejenigen Kalorien, die der der Körper im Ruhezustand an Kalorien verbraucht, um seine Körperfunktionen aufrecht zu erhalten!
Der Grundumsatz, also der Kalorienverbrauch ohne Bewegung, läßt sich schnell berechnen über die folgende einfache Formel:
24 x1 x Körpergewicht in kg (Männer) und 24 x 0,9 x Körpergewicht (Frauen).
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Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:
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