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Kalorienverbrauch Männer - ausführliche Informationen

 

Kalorienverbrauch Männer

Der Kalorienverbrauch bei Männern unterscheidet sich stark von dem Kalorienverbrauch einer Frau. Dies läßt sich auf den höheren Muskelanteil bei den Männern zurückführen!


Wie hoch aber ist der Kalorienverbrauch bei Männern? Der Kalorienverbrauch wird über den s.g. Grundumsatz und Leistungsumsatz errechnet! Für den Grundumsatz werden einige Formeln angegeben. Eine einfache Formel für den Grundumsatz beim Mann wäre: kg Körpergewicht x 1 x 24 = kcal Grundumsatz


Der Leistungsumsatz bezieht sich wiederum auf den Kalorienverbrauch, den Sie in Ihrem Beruf aber auch in Ihrer Freizeit aufweisen!


Hier können Sie Ihren Kalorienverbrauch in Ihrer Freizeit nachschlagen

Kalorienverbrauch ausrechnen


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22.11.2019, 20:13:55