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Kalorienverbrauch Liegestütze - ausführliche Informationen

 

Kalorienverbrauch Liegestütze

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch bei Liegestützen? Ausschlaggebend für den Kalorienverbrauch ist immer die Anzahl der Muskelgruppen, die arbeitet sowie die Intensität!


Bei Liegestützen arbeitet die Brustmuskulatur, Schultergürtel sowie die Armstrecker. Desweiteren nimmt die angespannte Rumpfmuskulatur eine stützende Rolle ein und auch die Oberschenkel sind bei Liegestützen angespannt!


Wie hoch der Kalorienverbrauch bei Liegestützen oder anderen Aktivitäten ist, erfahren Sie hier...: Kalorienverbrauch berechnen

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21.07.2019, 09:33:44