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Kalorienverbrauch Krafttraining - ausführliche Informationen

 



Kalorienverbrauch Krafttraining

Da beim Krafttraining je nach Trainingsart ein Großteil der Muskeln aktiviert wird, ist davon auszugehen, dass das Krafttraining viele Kalorien verbraucht, somit eine starke Fettverbrennung bzw. Fettabbau nachsich zieht und ideal fürs Abnehmen ist - wie hoch ist aber der tatsächliche Kalorienverbrauch bzw. Kalorienverbrennung ( Kilokalorien in kcal ) beim Krafttraining?


Hier können Sie sie selbst feststellen, wieviel Kalorien Krafttraining verbrennt: 

Kalorienverbrauch bestimmen





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18.10.2019, 17:34:01