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Kalorienverbrauch Ju-jutsu - ausführliche Informationen

 

Kalorienverbrauch Ju-jutsu

Wieviele Kalorien verbraucht Ju-jutsu? Ju-Jutsu ist eine recht moderne Verteidigunssportart, die die effektiven Elemente aus traditionellem Aikido, Judo und Karate in sich vereint. Übersetzt bedeutet Ju-Jutsu sanfte Kunst und läßt bereits erahnen, dass Ausweichtechniken, Hebelgriffe und Würfe die Haupttechniken bilden.


Da es sich beim Ju-jutsu um einen explosiven, recht intensiven Sport handelt, bei dem der gesamte Körper in Bewegung ist, liegt die Vermutung nahe, dass Ju-jutsu viele Kalorien verbraucht bzw. verbrennt, somit eine starke Fettverbrennung bzw. Fettabbau nachsich zieht und ebenfalls sehr gut fürs Abnehmen ist!


Wie hoch ist aber der tatsächliche Kalorienverbrauch bzw. Kalorienverbrennung ( Kilokalorien in kcal ) beim Ju-jutsu?


Hier können Sie sie selbst feststellen, wieviel Kalorien Ju-jutsu verbraucht: 

Kalorienverbrauch Ju-jutsu

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20.08.2019, 17:10:31