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Kalorienverbrauch in der Stillzeit - ausführliche Informationen

 

Kalorienverbrauch in der Stillzeit

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch in der Stillzeit? In der Stillzeit verbraucht die Mutter tatsächlich in den ersten 4 Monaten bis zur Entwöhnung ca. 400 bis 500 kcal täglich zusätzlich.

Einige dieser zusätzlich gebrauchten Kalorien kommen aus den Fettdepots, die man in der Schwangerschaft gebildet hat, man muß aber zusätzlich über die Ernährung Kalorien aufnehmen, um den Bedürfnissen des Babys gerecht zu werden!


Hier können Sie übrigens Ihren Kalorienverbrauch für verschiedene Aktivitäten ermitteln:


Kalorienverbrauch Aktivitäten

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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18.10.2019, 17:33:46