Kalorienverbrauch HometrainerSie fragen sich, wie hoch der Kalorienverbrauch (in kcal) bei einem Hometrainer ist bzw. anders gefragt: wieviele Kalorien verbraucht ein Hometrainer?
Grundsätzlich ausschlaggebend für den Kalorienverbrauch bzw. Kalorienverbrennung ( Kilokalorien in kcal ) ist die Anzahl der Muskelgruppen, die beim jeweiligen Sport gleichzeitig aktiviert wird. Will heißen, je mehr Muskelgruppen gleichzeitig Einsatz finden, desto mehr Kalorien verbraucht Ihr Körper pro Zeiteinheit bei gleichen Bedingungen und umso besser ist die Fettverbrennung bzw. Fettabbau im Hinblick auf das Ziel abnehmen!
Wie verhält es sich aber beim Hometrainer?
Lassen Sie uns deshalb den Kalorienverbrauch beim Hometrainer aufgrund der Muskelaktivität überprüfen. Lesen Sie zu diesem Thema hier mehr:
Kalorienverbrauch beim Hometrainer
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